Man kan få enormt meget ud af, at tale åbent om hvordan man har det - med personer man stoler på
Man kan ikke arbejde med sig selv, før man har erkendt, hvilken udfordring eller sårbarhed man har
Få en række gode råd fra "diverse-skuffen." Det er bl.a. "Sig fra" og "Hold livet simpelt!"
Det kan være lettere, at fortælle andre - f.eks. vennerne - om en psykisk lidelse, når man har hørt disse klip med forskellige beskrivelser af psykisk sygdom
Gode råd til hvordan du får taget hul på det svære emne . Det kan f.eks. være, at du skriver et brev fremfor at sige det ansigt til ansigt
I nogle tilfælde er man nødt til at acceptere, at medicin er en meget vigtig del af løsningen. Måske i en kortere periode, måske for resten af livet
Alle mennesker har godt af at motionere. Udover at man har det bedre, når man er aktiv, så udløser motion også nogle stoffer i hjernen, der gør én godt
Det er tæt på umuligt at klare en psykisk lidelse alene - man er nødt til at få hjælp
Hvorfor er det så svært at tale om psykiske lidelser!? Det får du nogle bud på i disse videoklip
